Frutas primaveris

Nessa estação, conheça todo o potencial da Natureza, comendo as frutas ideais para deixar mais leve o seu dia.

Banana - Ativa o bom humor, a alegria e o bem estar, oferecendo novo ânimo.

Banana - Fruta de sabor doce, é um excelente alimento nutritivo para as contrações cardíacas, circulação sanguínea e é considerada pelos melhores estudiosos como a fruta da alegria. Acreditem, a banana possui em sua constituição um aminoácido essencial (aminoácido = elemento fundamental para nossas funções vitais) chamado triptofano, que tem por função acionar no cérebro a alegria.

São importantes também para pessoas que possuem muita ansiedade e mágoas do coração.

Que tal misturar um pouco de mel, aveia e banana e comer na parte da manhã?

Benefícios: Intestino vai soltar, estômago vai digerir melhor e a ansiedade vai diminuir.

Maçã - Fruta do amor, ativa o coração e a circulação, desintoxica e limpa o organismo.

Maçã - A maçã é utilizada como o grande detergente interno do corpo. Limpa todas as toxinas inclusive as emocionais, acredite! As pessoas que amanhecem com sabore rançosos na boca ou fumam, podem consumir maçã à vontade.

Ela aumenta o apetite, mas é só até o corpo se desintoxicar, depois que as toxinas forem liberadas, as fibras já fizeram a faxina, é hora de saciar. Por ser um detergente natural, se adere às gorduras e joga para fora do corpo. Sim… ajuda a emagrecer. Promove a saúde do coração e acalma a mente.

Não foi a toa que a história representou o amor de Adão e Eva com a maçã! Trás paz para o coração.

Podemos usar a maçã em inúmeras receitas, mas um suco de água de côco, maçã e gengibe é delicioso.

Pêra - No formato do corpo de uma mulher. Promove a limpeza dos rins, diminui a retenção de líquidos, e aumenta a disposição.

Pêra - Se observarmos bem a pêra, ela tem o formato do corpo de uma mulher de quadril largo, bem cinturada, seios pequenos… Os celtas já falavam dessa ligação. Esse tipo de mulher por acumular gorduras na parte inferior do corpo tem a circulação dificultada. Exemplo disso são as celulites (acumulo de toxinas) são vistas mais em mulheres tipo pêra do que maçã. A pêra trabalha no sistema linfático, ajudando a fazer a limpeza para fora do corpo através da urina. Importante lembrar que o sitena linfático é trabalhado agora na primavera e que a pêra é muitíssimo bem vinda. Quem elimina toxinas se mantêm em equilíbrio.

Experimente um suco de maçã com pêra e hortelã.